Arrêtons de saboter notre immunité
Date :
le Vendredi 14 octobre 2022
Lieu : Centre Culturel et Sportif de Sarralbe
Horaire : 20h
Tarif Entrée : 10€ - Membres Ardevie 5€
Présentée par Thierry SOUCCAR
![Thierry SOUCCAR Thierry SOUCCAR](https://www.ardevie.fr/images/contenus/souccar.jpg)
Notre système immunitaire peut nous sauver la vie ou l’abréger.
Chacun sait le rôle que le système immunitaire joue dans la prévention des maladies infectieuses. Mais sait-on qu'il intervient aussi pour prévenir les maladies chroniques comme le surpoids, le diabète, les cancers, Alzheimer etc? C'est l'un des enseignements de cette conférence, tirée du dernier livre de Thierry Souccar "Arrêtons de saboter notre immunité". L’auteur détaillera en termes simples le lien entre système immunitaire et inflammation et comment notre mode de vie, en créant une inflammation chronique, empêche notre système immunitaire de nous protéger des infections et des maladies chroniques non transmissibles. Il expliquera pourquoi "booster" son immunité n'est souvent pas une bonne idée, et donnera les mesures (encore peu connues) touchant l'alimentation et le mode de vie que l'on peut prendre à titre individuel pour au contraire apaiser, soulager son système immunitaire, afin de le rendre plus performant.